Practice with the Makiwara is the soul of Karate....It's value lies not only in strengthening the parts of body used in attacking and blocking but in learning to concentrate the power of the whole body in the fist at the moment of impact. It is also an effective way to learn distancing.... (M. Nakayama)
Deve receber o email de ativação da StatsVideo nos próximos 3-5 minutos.
Deve clicar num link no email para dar início à sua subscrição gratuita.
Não recebeu o email? Veja a sua pasta de SPAM.