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Hi, Ich Bin Philipp, 25 Jahre alt und Kraftsportler. Seit einiger Zeit Trainiere ich erfolgreich mit meinem Trainings und Ernhrungsplan. Mein Ziel ist noch nicht erreicht, also sei dabei und mache mit!In meinem Channel geht es in erster Linie um Masseaufbau und anschlieendem Fettabbau. Alles was ich zeige, mache ich selber und fhre so fr euch ein Selbsexperiment durch. Klappt es, kannst du es 1 zu 1 nachmachen.Die Punkte:-Masse/Muskelaufbau-Ernhrungsplne (Kohlehydrate/Eiweiss/Fett)-Trainingsplne (Split/Wiederholung/bungen)-Fettabbau (getting shredded)-GesundheitDanke fr eure Untersttzung!FlexPhill
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18-09-2014
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