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Ejercicios para tonificar el cuerpo y relajar la mente.Tcnicas para mejorar la salud.Esperamos que os sean de ayuda!Si te preguntan por qu practicas Yoga..... "El Yoga te conecta con la Vida Un viaje cuidadoso y exquisito...cuyo destino es...la Unin armoniosa de todas las capas de tu Ser.Las sanas movilizan cada clula de tu cuerpo, despertando la Vida en l...desarrollando fuerza y flexibilidad interior. Los pranayamas incrementan y equilibran tu energa vital. Y as brota naturalmente el estado meditativo, el silencio interior y la experiencia de Unin o Yoga." Segn Krishna explica en la Bhagavad Guita el Yoga son los principios cientficos de aplicabilidad universal al ser humano para su desarrollo integral y ms rpida evolucin. El Yoga es el manual de instrucciones que no nos dieron al nacer. Una actitud ante la Vida, una Comprensin del sentido de la existencia humana desde la cual cada detalle es cuidado; tus movimientos, tu respiracin y tus pensamientos.
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