Seja bem vindo(a)!Eu acredito no prazer de comer, sem culpa e sem ser escravo da balana. Fazer as pazes com a comida e o corpo a melhor maneira de chegar a um peso saudvel.Compartilho aqui com voc dicas, entrevistas e receitas para te ajudar neste caminho :)Conhece meu livro? Publiquei o best-seller "O peso das dietas - Emagrea de maneira saudvel" na Editora Sextante.Voc nutricionista ou outro profissional de sade? Assine o meu canal exclusivo para profissionais "Mtodo Sophie": https://www.youtube.com/channel/UCavhHZ3dTHKfGhpwGw9fcLw?sub_confirmation=1
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