Rentoutuminen musiikki on yksi vlineist, joiden avulla voit rentoutua. Tietenkin rentoutuminen (syv lieventminen lihakset, hermosto ja psyyke) voidaan suorittaa, esim. Hiljaisuudessa, onko luonnossa. Kuitenkin, rentoutumista musiikki voi olla tss suhteessa trkeit auttaa. Kun me kuuntelemme jonkin aikaa rauhallinen, rauhoittava musiikki lomitettu esim. ni aaltojen - jlkeen kun tunsimme jollain tavalla vakuutettua ja paljon muuta vankia sinns.