Tudo sobre fitness, musculao, bodybuilding, nutrio, veganismo e desafios de comida. No meu canal ensino tudo aquilo que sei sobre musculao e dietas fitness bem como dieta vegana ou vegan para musculao e ganho de massa muscular. Partilho as minhas refeies vegan para musculao, tudo barato e o mais simples possivel, com muitas receitas veganas,videos de o que eu como num dia numa dieta de musculao ou para ganho de massa muscular vegan, as minhas compras baratas numa dieta de musculao vegana e o meu dia a dia enquanto atleta vegano.
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