Hola mi nombre es Oswal Alejandro Candela, soy Entrenador Personal, apasionado por la vida, el bienestar y la salud fsica y mental.En este sitio te compartir todos mis conocimientos , experiencia y mis errores para ayudarte y servirte de gua para lograr los resultados que deseas, constantemente te estar dando consejos para mejorar tu vida acorde a tu objetivo, sea bajar o subir de peso, tener un abdomen plano, aumentar tu masa muscular o simplemente tener un estilo de vida saludable, actualmente hay mucha informacin errnea que nos rodea y desafortunadamente muy populares que en algn momento las cre, las implemente y ahora que me doy cuenta lo mal que estaba haciendo las cosas me hubiera gustado que alguien me hubiera guiado en ese momento, por ese motivo quiero ayudarte con todo lo que este a mi disposicin y romper con ciertos paradigmas que hay en este mbito.
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