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Sono uno Strength & Conditioning Coach professionista e voglio farti diventare forte, atletico e muscoloso.Iscriviti al mio canale YouTube e non perderti tutorial di esercizi, errori da non fare in palestra, metodi di allenamento efficaci e teoria, programmazione e periodizzazione dell'allenamento con i pesi (e non solo!).Dalla massa muscolare alla forza massima, dalla forza esplosiva alla velocit, passando per salto verticale, cambio di direzione e molto altro: tra un bilanciere olimpico e catene, tra kettlebell e macebell, passando per ogni altro strumento che possa forgiare il tuo fisico, sono qui per farti ottenere il massimo.Diventiamo forti assieme, su https://www.nicholasrubini.itSe vuoi aumentare la massa muscolare, la forza o la potenza, iscriviti adesso.
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