Coach sportif diplme d'Etat depuis plus de 10 ans, Lucile Woodward propose une mthode de remise en forme durable, adapte toutes les femmes. Son mantra : Se faire du bien, sans se faire de mal !. Convaincue de limportance de lquilibre, elle prne une remise en forme qui combine la fois du sport respectueux du corps, une alimentation saine et quilibre, mais aussi un tat desprit positif. Au-del dune simple remise en forme, cest une vritable reprise de vie qu'elle propose travers ses vidos, qui passe par la reconnexion du physique au mental. Sans extrme, sans privation et sans frustration. Dcouvrez ses programmes sur son site www.lucilewoodward.com--------------------------Abonnez-vous ! Une vido chaque LUNDI 12H15 ! Rejoignez le groupe Facebook Body by Lucile pour un maximum de motivation, de soutien et d'nergie au quotidien : https://www.facebook.com/groups/396452294039838/
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