Video di Yoga in italiano con esercizi, lezioni e spiegazioni delle singole posizioni.Incomincia a praticare da subito e scopri la magia dello Yoga, per il corpo e per la mente.Ogni video una breve pratica di Yoga, che puoi unire con altri per creare la tua lezione personalizzata a seconda del tuo obiettivo o del tempo che hai per allenarti, ma trovi anche lezioni complete di varia durata.Io sono Sara, insegnante certificata Yoga Alliance, ti guider attraverso la pratica con spiegazioni chiare e precise.
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