IIFYM czyli wiadome wybory ywieniowe niekoniecznie zwizane z tradycyjn "diet". ywienie nie musi by nudne i nie musi ogranicza si do kilku produktw. Najwaniejsza zasada to MY do YWIENIA a nigdy na odwrt! Mona pozwoli sobie na rne pysznoci i nadal prezentowa przyzwoit sylwetk. Na kanale "fit" przepisy i nie tylko... Aha no i ma by wesoo.. BARDZO WESOO!!!
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