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FRANCK ROPERS YouTube 频道数据
Bienvenue sur la chaine YouTube de Franck ROPERS, expert en Self-Dfense (ceinture noire 7e Dan de Penchak Silat), mais galement coach en prparation physique et mentale. Par l'intermdiaire de conseils et de mises en situation, vous dcouvrirez comment prendre confiance en vous, comment vous dfendre, apprhender les diffrents profils d'agresseurs, comment grer les conflits, votre stress, ou encore, comment vous sortir de situations dlicates. Vous aurez accs de nombreux tutos et exercices gratuits, comme ceux des Kettlebell par exemple. Mais aussi des dmonstrations de Penchak Silat (Festivals des arts martiaux de Bercy), des interviews, des reportages et passages sur des plateaux TV (BeIN Sports, Eurosport, M6...). "tre fort dans son corps et dans sa tte" tel est l'objet de cette chane.Merci de nous rejoindre !
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29-07-2010
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