Witam:)Nazywam si Aleksandra Rzepka i jestem Instruktork Zaj Grupowych Pilates i Fitness. Na moim kanale znajdziecie wiczenia wzmacniajce minie gbokie brzucha, minie grzbietu,ud i poladkw. Przygotowaam te zestawy wicze na Zdrowy Krgosup. W opisach pod filmami znajdziecie dodatkowe instruktae jak wykonywa dane wiczenie i na co uwaa:)Zapraszam Was do wsplnych wicze :))