Questo canale vuole mostrare l'approccio scientifico all'allenamento e dieta di un atleta natural con una genetica nelle media (io), con l'obiettivo di mostrare quali sono i progressi realistici che ci si pu 'aspettare con un approccio di tipo scientifico che permetta di ottimizzare i risultati.Inoltre il mio obiettivo quello di aiutare le persone a trovare informazioni corrette e consigli efficaci per ottenere il meglio dai propri allenamenti e dalla propria nutrizione, raccontandovi ci che imparo giorno dopo giorno studiando dalle ultime ricerche del settore.Poche cavolate solo fatti.
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