Dziki moim filmom dowiesz si w jaki sposb wiczy, by nie zapa kontuzji, a jeli ju jakie masz, powiem Ci jak si z nich wyleczy.Jeli masz prac siedzc i zmagasz si z przewlekymi blami, rwnie znajdziesz duo uytecznych treci.Wszystko wytumacz Ci w prosty i zrozumiay sposb, tak by szybko mg poczu efekty. ----Po kilkunastu latach treningw sportw walki, dosownie kada cz mojego ciaa wymagaa naprawy. Od kiedy drobne urazy zaczy sprawia mi coraz wicej problemw, musiaem nauczy si w jaki sposb powinno waciwie funkcjonowa ciao.Od kilku lat pracuj jako trener personalny i pomogem wielu podopiecznym wyj z sytuacji okrelanych przez lekarzy jako dolegliwoci "ju do koca ycia".Jeli te tematy s dla Ciebie interesujce, koniecznie subskrybuj mj kana!