Ol! Somos Guilherme e Roney, dois amigos apaixonados por sade e fitness que vo te ajudar a transformar radicalmente seu corpo e sua vida.Somos especialistas que falam de dieta low-carb e alimentao saudvel h mais de 5 anos.Aqui trazemos receitas, dicas, tutoriais, cardpios, listas, desafios, entrevistas... tudo para deixar "Voc no controle do seu corpo"!Tiramos suas dvidas e mostramos como seguir a alimentao low-carb no seu dia a dia.Alguns dos nossos contedos mais amados so cardpios semanais, guias e listas de compras de dieta cetognica, receitas como po de frigideira, doces e sobremesas low-carb, low-carb para caf da manh, jejum intermitente, emagrecimento, dieta vegetariana, dieta carnvora, cetose...E muito, muito mais!Vdeos novos toda quarta-feira s 20h. Inscreva-se para receber: https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=senhortanquinhoE comente quando ver os vdeos - porque ns respondemos sempre!Forte abrao!