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Voc tem vontade de cuidar melhor da sade mas acha chato fazer exerccios ou no tem tempo pra isso?O Professor de Educao Fsica pela USP Diego Paladini e a instrutora de yoga Dafne Amaro do dicas e informaes sobre emagrecimento, sade e exerccio de maneira bem humorada, porque acreditamos que todo mundo tem o direito de saber que d pra ser SAUDVEL SEM RADICALISMOS :)Vdeos novos de 2a e 4a s 18hContatos publicitrios: Mila Seidl | +55 11 99119 5947 | [email protected] nosso livro "D pra ser saudvel sem ser chato": https://amzn.to/3ab7yIOContedos especiais: https://www.saudenarotina.comConsulte sempre um mdico antes de comear a fazer exerccios. Qualquer atividade fsica feita sem a superviso de um Professor de Educao Fsica competente pode causar leses. Por isso, sempre frisamos nos vdeos que preciso ir devagar, ter pacincia com os resultados e respeitar os limites do seu corpo.
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